In meiner Praxis begleite ich Menschen in Krisensituationen mit einer Haltung, die geprägt ist von Zuhören, Achtsamkeit, Wertschätzung, Geduld, Humor und Tiefgang. Mein Ansatz ist ganzheitlich – das bedeutet, dass ich nicht nur die Psyche, sondern den ganzen Menschen im Blick habe. Neben bild-, gestalt- und traumatherapeutischen Elementen beziehe ich auch den Körper mit ein, etwa durch Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung, achtsame Spaziergänge oder Atem- und Körperübungen. So können Körper, Geist und Seele Schritt für Schritt wieder in Einklang finden.
Meine eigene Geschichte hat mich gelehrt, geduldig mit mir selbst zu sein. Nach einem Burnout und intensiver eigener Therapie habe ich gelernt, Gefühle und Gedanken liebevoll zu betrachten und anzunehmen. Diese Erfahrung hilft mir, meinen Klient:innen mit echtem Verständnis zu begegnen, besonders bei Themen wie Depression, Trauma oder Erschöpfung.
Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer fasziniert, wie wir miteinander leben, wie wir kommunizieren, welche gesellschaftlichen Strukturen uns prägen und wie psychische Belastungen entstehen können. Dieses Interesse hat mich mein Leben lang begleitet, sowohl privat als auch beruflich.
Ich bin gerne in der Natur, denn dort finde ich zu mir selbst und zu meiner Mitte.
Mein Lebensmotto: „Altes loslassen – offen für Neues sein.“
Mein Ziel ist, dass Menschen, die zu mir kommen, wieder aufatmen können, um das Leben neu zu spüren und zu genießen.
Mein Werdegang
Nach meinem Studium der Sozialökonomie arbeitete ich viele Jahre als Coach und Dozentin in der Erwachsenenbildung. Dabei begegnete ich Menschen, die mitten in Ängsten, Sorgen oder persönlichen Krisen standen. Gerade in Prüfungsphasen oder Zeiten beruflicher Veränderung konnte ich mit offenem Ohr, Verständnis und einem geschützten Raum dazu beitragen, dass sie wieder Vertrauen in sich selbst fassten und ihre Ziele erreichten.
Als Projektleiterin habe ich den betrieblichen Alltag mit all seinen Herausforderungen aus nächster Nähe erlebt; Stress, Druck und Konflikte. In dieser Zeit entwickelte ich ein feines Gespür für emotionale Schwingungen und innere Prozesse und lernte, auch die leisen Signale hinter Worten und Verhalten wahrzunehmen. Dieses Feingefühl hilft mir bis heute, die oft verborgenen Verbindungen zwischen Lebensereignissen, inneren Konflikten und aktuellen Gefühlen zu verstehen und gemeinsam mit meinen Klient:innen Wege zu entwickeln, die entlasten, stärken und sich nachhaltig im Alltag umsetzen lassen.
Ein Herzensprojekt war die Gründung und langjährige Leitung einer Selbsthilfegruppe für psychisch Belastete. Das Arbeiten mit diesen Menschen gab mir schließlich den entscheidenden Impuls, meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie zu beginnen.
Mit ganz viel Freude und Lebenserfahrung begleite ich Sie gerne auf Ihrem neuen Weg.
Meine Qualifikationen
Ausbildung in „Ganzheitlichem EMDR“; Forum Gilching
Psychotherapeutische Ausbildung in “Systemische Bild-, Gestalt- und Traumatherapie; Forum Gilching
Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie; Forum Gilching
Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie vor dem Gesundheitsamt München Land.
Zertifizierte Kursleiterin Progressive Muskelentspannung; TherMedius®-Institut, Griesheim
Ehrenamt: Gründung und Leitung einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit psychischen Belastungen; Germering
Zertifizierte Lernprozessbegleiterin (LPB); Dekra Akademie München
Blended Learning (Integriertes Lernen Präsenz und e-learning); Dekra Akademie München
Abschluss Dipl. Betriebswirtin und Dipl. Sozialökonomin; Hochschule für Wirtschaft und Politik, Hamburg